栄養分が逃げない！ダイソーの100円ヘルシー温野菜使ってみた！

温野菜はカラダに良いことは知っていたが、面倒なのが難点でした、笑笑！
今日は良いことがあったので、日中から気分ルンルンでダイソーへ。
たまたま出会ったのが、電子レンジでヘルシー温野菜！

OH! テレビで見ていたが！　ついに近くの田向のダイソーにもあった！
多分、昨年改装してから登場かも？

ヘルシー温菜はほんと簡単！ きちんと野菜別に電子レンジの時間が蓋に書いてあります。
これなら、包装紙を捨ててしまっても大丈夫ですね。

一緒に購入したのは、大好きなパスタを簡単に作れるとあって！
電子レンジでお手軽パスタを購入！これで早速チンしてみた！

こちらは、目盛りまで水とあるがメモリが見当たらない？
多分、横の線なんだろう。かなり水をたっぷり入れることに。

ここで、気づいたのが。電子レンジからこちらを取り出す時に要注意です。
沸騰した水を手にかからないように、ゆっくり取り出すこと。（なので私は少なめに水を入れました）

時間が足りなかったみたいで3回ほど繰り返し、やっとアルデンテに！

レトルトのソースをかけて出来上がり！
う〜ん見た目がイマイチですが、次回はもっと上手くやれそうです。
次は、レトルトソースではなく、トマトケチャップを使ってナポリタンを作る予定です。
自分用の味づけにチャレンジしてみます。

でも、どちらも忙しいママさん、パパさんに簡単に作れる時短料理は最高ですね。
上手く使いこなせば、味もよくなると思いますよ〜。

特にヘルシー温野菜は、鍋で煮るより栄養分が逃げない点が良いですね。

投稿会員プロフィール

しもちゃん子育て・親学びナビゲーター / なかよし夫婦研究家

●より良い子育てに向けて、子育てサービスを行なっているママさんパパさんを紹介します。
●ママパパのための「子育て」「仲良し夫婦」「親学び」情報（本、雑誌、Youtube、TV）などから自分の感想、意見を交えて案内します。

2児の父親
パパママふぁいと協会代表
駄目パパのためのイクメン道場（デーリー東北新聞社　2年間執筆）
夢づくり道場など主宰多数

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