え！こどもも大人もミネラルが足りない？　食で変わる心と体〜ミネラルご飯でまるっと元気〜　5月7日（日曜日）I N　 八戸ユートリー

みなさん知ってましたか？
食事の洋食化や外食、量産低価格調味料などによって現代人はミネラルが足りないと言われています。
そんな時に、見つけたのが今回の講座です。

まだ、参加者の余裕が少しあるそうです。急ぎましょう。

ファストフードやインスタント麺を減らして、ミネラルを摂れる食事に変えていきたいですね。
そのためには、しっかりお勉強しましょう。私も！

＜講座内容＞
『ミネラル・オーガニック給食』アドバイザー
国光美佳先生講演会

食で変わる心と体

～ミネラルご飯でまるっと元氣～

日時：2023年5月7日（日）　13:30～16:00　(13:00開場）

場所：ユートリー（八戸駅直結）８F多目的中ホール（青森県八戸市一番町一丁目９－２２）

参加費：3,500円（小学生以下無料）

※前払い制となっております。

下記へ１週間以内にお振込みをお願いします。

***********************************

ゆうちょ銀行

マツモトリョウコ

記号　19710

番号　6210281

他行からの振込みの場合

店名   九七八(きゅうななはち)

店番　978

普通預金　621028

 

***********************************

◎懇親会    ※先着20名  要予約

日時  :  2023年5月6日(土)18:00～20:00

料金  :  5,000円  （税込） (前払いをお願いしております)

場所  :  真砂(青森県八戸市岩泉町11)

https://tabelog.com/aomori/A0203/A020301/2002547/

 

***********************************

〈主催者より〉

ミネラルとは？？

ミネラルの働き知っていますか？

ミネラル＝心と身体の元氣のもと！

私は、2015年頃から、良庵として、「食事＝人を良くすること」「腸を元氣にしよう」と料理教室やお話をしています。

今、私達を取り巻く食の環境は、残念ながら「安心・安全」とは言えません…

食品添加物、遺伝子組み換え作物、農薬・化学肥料の使用過多 等々…

食べ物は溢れ、おなかいっぱい食べているのに、栄養失調…

今の食環境を、知れば知るほど、これから先を生きていく子ども達の事が気になります…

今、保育園での給食にも関わっています。

子どもたちの心と体の負担にならないような食事。

腸を元氣にするための食事、を目指しています。

そんな活動している中で、

国光美佳先生のミネラルの話に出会いました。

身体の修復に絶対必要なものがミネラルでした。

ミネラル不足になると

イライラ！キレる！

自閉、多動、うつ、自己肯定感ダウン、引きこもり、

肌あれ、アトピー、花粉症、アレルギー、頭痛、肩こり、低体温、

便秘、肥満、

あらゆる不調が、ミネラルを摂取することで改善されてゆく！のです。

今の食事に、ミネラルをプラスすることで、子ども達が、パパやママ、先生がもっと笑顔になると信じています。

国光美佳先生のお話のなかには、

★実際にミネラル補給で変わった子ども達の姿があります。

★ミネラル不足になる原因も分かります。

★そして、今すぐに取り入れられることをお話くださいます。

子ども達は、大人があたえたものしか食べられません…

大人が、まずは知る！そして、実践する！それが、子ども達を元氣にする第一歩です。

今、美佳先生は、

育児雑誌『クーヨン』にて、「ミネラルオーガニック給食だより」を連載中。

全国、北から南までまわり、子ども達の心と体を守るための給食改革に取り組まれています。

自分が、家族が、子ども達が、

今、ここから変わる一歩を、一緒に学びませんか。

多くの方のご参加おまちしております。

 

なお、小学生以下のお子様は無料とさせていただきます。席数の把握のため、申込みの際、人数を入れていただきますようお願いいたします。

****************************************

講師プロフィール

国光美佳先生

子どもの心と健康を守る会代表・一般社団法人国際食学協会理事

東京都清瀬市生まれ。

大妻女子大学家政学部児童学科卒業後、幼稚園、坂戸市学童保育所に勤務。

女子栄養大学文科省認可通信講座「栄養と料理一般講座」を修了後、NPO法人「食品と暮らしの安全基金」勤務を経て、『食べなきゃ、危険』（三五館シンシャ）『食事でかかる新型栄養失調』（三五館）、月刊誌『食品と暮らしの安全』にて発達障害、低体温、睡眠障害などミネラル補給による子どもたちの改善例を執筆。

現在、食生活相談と心のケアの両面から家庭教育相談、講演・執筆活動を行っている。

育児雑誌『クーヨン』（クレヨンハウス）にて「ミネラルオーガニック給食だより」健康雑誌『安心』（マキノ出版）「ミネラル健康レシピ」連載中。

食学ミネラルアドバイザー・食学ミネラルコーディネーター。

『ミネラル・オーガニック給食』アドバイザー

「子どもの心と健康を守る会」

https://www.mineral-heart.com/

***********************************

お問い合わせ先

良庵(りょうあん)

松本圭央里(まつもとかおり)

電話  090-6225-7963

メール   ma2.ryoan@gmail.com

お問い合わせへの返信が、午後3時以降となる場合もございます。ご了承くださいますようお願いいたします。

こくちーずからの申し込みはこちら